Como ya te hemos comentado en los blogs anteriores, la lumbalgia se debe en gran parte a problemas mecánicos posturales. El sedentarismo y el estilo de vida moderno nos predispone a permanecer con dolor de espalda frecuentemente. Con algunos cambios sencillos pero efectivos, lograrás evitar las recurrencias del dolor y tener una vida mas placentera: vivir sin dolor.

Aqui te mostramos un video acerca de como prevenir tu dolor de espalda.