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Una de las primeras relaciones que desarrollamos desde que somos bebés es con la comida. Y la relación que tenemos con la comida depende mucho de la energía con la que crecimos en nuestro hogar.

¿Fueron las comidas en tu hogar un momento de armonía, expansión y gozo o por el contrario se convirtieron en un momento de batalla campal o de castigo? Te suena familiar comentarios como ¡No te levantas de la mesa hasta que tengas limpio el plato! Y te sorprende que, de adulto, seas de las personas que aunque ya está satisfecha te sientes culpable por dejar comida en el plato, o eres la que se termina la comida de todos tus hijos para no desperdiciar.

¿Cuánto buscas el sustituto del afecto en la comida? Incluso los americanos hablan de “comfort food” comida reconfortante y se vuelve tu patrón automático de conducta cuando estás estresado el buscar el refrigerador por un galón de helado o un atracón de chocolate cuando has tenido una ruptura sentimental.

Buscar la “dieta perfecta” también eso puede convertirse en una adicción

Anorexia y bulimia, son también parte de estos trastornos alimenticios con una fuerte energía de la adicción.

¿Deseas tener más facilidad con tu cuerpo y la comida?

Exploremos en esta clase de temas especiales de La recuperación correcta, como cambiar tu relación con la comida, y verdaderamente disfrutar de las delicias que nos proporcionan los alimentos cuando le damos a nuestros cuerpos lo que ellos requieren y desean.

Fecha 5 de mayo de 8 am a 10 am horario Centro América

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